筋膜リリース｜スポーツに必須の可動域を広げる

筋膜とは、文字通り筋肉を覆う膜です。

オリア施術院では専門の器具を使用し、問題を起こしている、あるいは痛みを引き起こしている筋膜を優しく伸ばしていきます。

元々はアメリカでスポーツ選手が怪我からの復帰を目指すために生み出された技術ですが、スポーツ選手だけではなく一般の臨床にも応用できるのでは？という考えから本場のアメリカでは広まっていきました。

スポーツをしていないのに筋膜が問題を起こすの？と思われるかもしれませんが、筋膜とは筋肉を覆う膜です。

ですから筋肉が問題を起こしてしまうと筋膜も影響を受けるのです。
つまり、デスクワークで常に同じ姿勢や座りっぱなし、といった状態が続くと筋肉が硬くなり、よく経験するコリや痛くなるといった状態になります。

筋肉が伸びずに硬くなっていますので、当然筋膜も伸びずに硬くなります。

それだけではなく、過去に大きな怪我をしてしまった場合も同様に筋膜が硬く伸びなくなっている可能性があります。

また、筋膜だけではなく、腱や靭帯といった関節部分で重要な場所にもとても効果的です。

過去または現在スポーツ障害でお悩みの人や逆に身体を動かす機会がない人。どちらにも対応が可能な施術方法です。

その他、手術後にも筋膜は縮みます。
切開したものを再度縫い合わせていますので元の長さに戻るということは難しいですが、日常生活の中で感じる突っ張り感、スポーツで身体を動かした時に感じる張りは軽減させることが可能です。

ただし、火傷の痕や腫瘍性の症状は適応外となっています。下の動画は筋膜リリースの施術を紹介しているアメリカのニュース番組です。